Có những đứa trẻ dễ dàng bằng lòng các loại thực phẩm mới ngoài sữa mẹ. Nhưng bên cạnh đó, cũng có những bé từ khước hầu hết các món ăn được cung cấp hoặc ăn với số lượng rất ít. Vậy phải làm sao để giúp bé ăn ngon?
Về cơ bản, con nít 6 tháng đến hơn 1 tuổi rất khó để nói cho bác mẹ biết những gì chúng muốn. Chính nên, bác mẹ cần liên tục thí điểm các cách thức giúp con hứng thú hơn với chế độ ăn mới. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy thử 8 biện pháp giúp trẻ ăn ngon miệng đơn giản mà hiệu quả sau.
Về cơ bản, con nít 6 tháng đến hơn 1 tuổi rất khó để nói cho bác mẹ biết những gì chúng muốn. Chính nên, bác mẹ cần liên tục thí điểm các cách thức giúp con hứng thú hơn với chế độ ăn mới. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy thử 8 biện pháp giúp trẻ ăn ngon miệng đơn giản mà hiệu quả sau.
Giảm lượng sữa
Khi no, chúng ta thường không cảm thấy thức ăn hấp dẫn. Điều này cũng đúng với trường hợp của trẻ nhỏ. Nếu con đã bú đủ lượng sữa cần thiết mỗi ngày, cảm giác thèm ăn sẽ biến mất và kết quả là con sẽ ăn rất ít, thậm chí không muốn ăn.
Khi con bú ít sữa hơn, lượng thức ăn khác sẽ tự nhiên tăng lên.
Đa dạng món ăn
Chúng ta chẳng thể chỉ ăn một món trong nhiều bữa, thành thử cũng đừng bắt trẻ phải làm điều đó. bác mẹ nên bộc trực thay đổi thực phẩm và cách chế biến món ăn để con được làm quen với kết cấu, hương vị mới và khám phá ra những gì con thích.
Nếu có thể, cha mẹ nên chuẩn bị nhiều loại món ăn với lượng nhỏ mỗi bữa, sau đó để con tự chọn và nếm thử các loại thức ăn mới.
Biến món ăn thành tác phẩm nghệ thuật
Hương vị thường không phải là nguyên nhân chính khiến trẻ không muốn ăn. Điều này thỉnh thoảng chỉ đơn giản là do con cần thêm thời gian và một tẹo “cảm hứng”.
Một trong những cách thêm “cảm hứng” vào bữa ăn hiệu quả nhất đối với trẻ mỏ chính là biến món ăn thành các tác phẩm nghệ thuật với thật nhiều màu sắc.
Bạn có biết không, trẻ nít dễ dàng bị thu hút bởi các hình ảnh và màu sắc tươi sáng, vui vẻ. Và bằng cách sắp xếp các loại thực phẩm có màu nhãi con (xanh, đỏ, vàng,…) thành các hình thù đặc biệt, trẻ có thể cảm thấy vui vẻ và có mong muốn khám phá món ăn.
vì sao mẹ còn chưa sử dụng trứng và sốt cà chua để tạo hình một ông ác vàng với đôi mắt và chiếc miệng cười thật tươi? Hay sử dụng các loại rau củ để tạo thành một chiếc cầu vồng ranh con nhỉ?
